SOĞUK SU İÇMEK TERLEMEYİ ARTTIRIYOR

2010-03-19 18:38:00

SOĞUK SUYUN ETKİSİ Suyu soğuk içerek su ve mineral kaybınızı artırmayın Mevsim normallerinin üzerinde seyreden kavurucu sıcaklarda vatandaşların başlıca serinleme yöntemi olan soğuk su içmenin terlemeyi arttırdığı, su ve mineral kaybında yükselmeye neden olduğu bildirildi. Aniden İçmeyin Uzmanlar, sıcak havalarda vatandaşların özellikle vücut hararetini düşürmesi için soğuk su içtiklerini ancak soğuk su içmenin vücuttaki harareti kesme yerine terleme fonksiyonunu artırdığını belirtiyor. Uzmanlar ayrıca solunum yollarında hassasiyet olan kişilerin soğuk su içme nedeniyle hasta olabileceğini ifade ediyor. Ayrıca uzmanlar, aniden içilen soğuk suyun terlemeyi arttırması nedeniyle vücutta su ve mineral kaybının arttığını, bunun da halsizliğe ve başka rahatsızlıklara neden olabileceğini ifade ederek, soğuk su içilecekse 1 dakika içinde ve yudum yudum içilmesinin daha sağlıklı olacağını vurguluyor. Uzmanlar, gazlı ve diğer içeceklerin asla suyun yerini tutamayacağını da belirterek, her gün sabah kalktıktan sonra, yatarken ve yemeklerden sonra mutlaka 1 bardak su içilmesinin vücut fonksiyonlarını düzenleyeceğini ifade ediyor. ... Devamı

*CİLDİNİZE DOĞAL YÖNTEMLERLE BAKIM YAPIN*

2010-03-19 13:01:00

BAHAR TAZELİĞİ Ciltler kendi içinde üçe ayrılır: Normal ve karma ciltler, yağlı ciltler ve kuru ciltler. Her birinin ihtiyaç duyduğu bakım ve kullanılacak ürünler farklıdır.Doğru bakımı uygulayarak,cildinizde bahar tazeliği estirebilirsiniz... Normal ve Kuru Ciltlere Bakım Maskesi: Bir elmanın kabuğunu soyun ve rendeleyin. 1 yemek dolusu krema ile rendelediğiniz elmaları karıştırın. Yüze, boyna ve dekolteye sürün. 10 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın. Yağlı Ciltler İçin: Salatalığı soyun. 5 dilim kesin ve mikserde püre haline getirin. 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 2 tatlı kaşığı susam yağını ekleyip karıştırmaya devam edin. Ardından 1 yumurtanın sarısını iyice çırpıp, karışıma ilave edin. Hepsini birbirine iyice karıştırdıktan sonra, yüze, boyna ve dekolte bölgenize sürün. 4-5 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın. 1 yemek kaşığı dolusu zencefili öğütün. 1 bardak zeytinyağına iyice karıştırın. Karışımı 1-2 saat kadar bekletin. Ufak bez parçalarını bu karışıma batırın, sonra yüzünüze uygulayın. 20 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın. Kuru Ciltler İçin: 1 bardak suyu kaynatın. 5 dakika bekletin. 1 yemek kaşığı dolusu yeşil çayı suya ekleyin. 5 dakika demlenmesini bekleyin.  Daha sonra süzün ve soğutun. Bu sırada 3 yemek kaşığı badem yağı ve 1 yemek kaşığı çiçek balını karıştırın. Yeşil çayı bu karışıma yavaş yavaş ekleyin. Eklerken karıştırmaya devam edin. Maskeyi yüze,  boyna ve dekolte bölgenize uygulayın. 20 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın. Olgun Ciltler İçin: 1 yumurta sarısı, yarım tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 kaşık havuç suyunu karıştırın. Yüzünüze uygulayın ve 15 dakika bekletin. Daha sonra ılık suyla durulayın. ... Devamı

KANSERLE SAVAŞ VE GIDA TAKVİYESİ

2010-03-16 22:12:00

KANSER TÜRÜ  / SEBZE VE MEYVE TÜRÜ   ÖZOFAGUS KANSERİ:Bütün sebze ve meyveler,yeşil çay,kuşkonmaz,mantar PROSTAT KANSERİ:Bütün meyveler,domates sosu ve salçası,soya ürünleri GÖĞÜS KANSERİ:Kuşkonmaz,mantar,keten tohumu,soya ürünleri,yeşil çay ve domates AKCİĞER KANSERİ:Elma,sarı-turuncu meyve ve sebzeler,karnabahar,brokoli,brüksel lahanası gibi kükürtlü-hardallı sebzeler,yeşil çay LARİNKS KANSERİ:Bütün meyve ve sebzeler MİDE KANSERİ:Kuru baklagiller,yeşil çay,sarı ve turuncu renkli sebzeler,genel olarak meyveler PANKREAS KANSERİ:Kuru baklagiller,genel olarak meyveler KOLON,KOLOREKTAL:Elma,tarçın,zerdeçal,sarımsak,domates,fasulye MESANE KANSERİ:Yeşil ve siyah çay,bütün turunçgiller,kimyon,meyveler,sarımsak,domates SERVİKS KANSERİ:Domates sosu ve salçası KARACİĞER KANSERİ:Yeşil ve siyahçay,kuşkonmaz mantar,bütün meyveler CİLT KANSERİ:Yeşil çay http://www.bigextracash.com/aft/505ace30.html ... Devamı

BEHLÜL VE BİHTER KPSS SORUSU OLDU

2010-03-15 22:35:00

ZİHİN ÇİVİSİ TEKNİĞİ     Son zamanlarda internette çok fazla kişinin birbirine mail yoluyla yolladığı bu dikkat çeken soruyu hazırlayan İhtiyaç yayıncılık Gelişim ve Öğrenme Psikolojisi Zümre Başkanı Dr. Muhammet Genç, öğrenme psikolojisinde, söz konusu öğrencilerin konuyu daha iyi anlamaları ve hatırlamaları için yazılan sorular hazırladıklarını belirterek şu açıklamada bulundu:     “Bu tarz sorularla öğrenme psikolojisi kavramları güncel hayatla ilişkilendirilerek öğrenme kolaylaştırılmaktadır. Biz buna ’zihin çivisi tekniği’ demekteyiz. Daha önce de Kurtlar Vadisi ile Fenerbahçe-Galatasaray rekabeti ile ilgili bu tür sorular sorulmuştur. Öğrencilerden olumlu dönüşler alındığı için bu yöntem tekrar kullanılmıştır.”       İŞTE O SORU “Behlül, dayısı Adnan, onun genç ve güzel karısı Bihter ve dayısının çocukları Nihal ve Bülent ve onların dadısı Deniz Hanım ile aynı köşte yaşamakta olan ahlaksız bir adamdır.   Behlül’ün yengesi Bihter bir gün köşkün üst katındaki banyoda yıkanmak ister, ancak banyonun kapısını kilitlemeyi unutur. Bu durumdan haberi olmayan Behlül de banyoya girer.   Behlül önce Bihter’in her zaman kullandığı şampuanın kokusunu algılar sonra da Bihter’i uygunsuz vaziyette görür.   Bu istenmeyen bir ilişkinin başlangıcı olur. Bu yaşantıdan sonra Behlül ne zaman Bihter’in şampuanının kokusunu duysa telaşlanma tepkileri göstermeye başlar.”   18. Yukarıda verilen örnekte Bihter Behlül için ne tür bir uyarıcıdır?   a)Nötr b) Koşullu c) Şartsız d) Baştan çıkarıcı e) Şartlı (doğru... Devamı

KESKİN SİRKE KÜPÜNE ZARAR

2010-03-14 21:55:00

STRES   Öfke,vücuttan fizyolojik ve biyolojik değişimler yaşanmasına sebep olur.Nefes alıp verme sıklaşır,stres ve gerginlik başlar,adrenalin salımı artar,kalp atışları hızlanır,kan basıncı yükselir,insan kendini ve davranışlarını kontrol etmekte zorlanır.Bastırılan öfke,ilişkileri bozabileceği gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.Solunum ve mide rahatsızlıkları,baş ağrıları,cilt problemleri,sinir sistemi rahatsızlıkları,dolaşım sorunları gibi birçok hastalık ortaya çıkabilir.Öfke kontrolü,öfkeyi doğru ve yerinde ifade edebilme becerisini kazanmaktadır.Amaç,kişiye saldırganlıktan uzak,şiddet içermeyen iletişim becerisi kazandırmaktır. Devamı